التأكيد أنت تقيم نفسك ... دائماً...

تضع تقييم مناسب حسب تصورك لذاتك وما تملك من قدرات ومهارات وشكل وجمال وغيره .
وفي جميع مجالات حياتك .


ربما تقيمك لذاتك عالي جدا ..تعطي نفسك درجات عالية وتكون فوق المتوسط .
سواء كنت تستحق هذه الدرجات أم لا ..


لكن حسب تقديرك أنت هذا هو الصواب !


وربما تعطي ذاتك درجات أقل مما تستحق ...


وربما تكون درجاتك متوسطة .. بأن تعرف نفسك حق المعرفة وتقيمها بشكل صحيح .


وان كانت التقييمات ليست عادلة ولا يعترف بها في مجال علم النفس ..
وتؤدي الى الكثير من المشاكل .. لكننا نقوم بها تلقائيا ودون وعي .
..




سؤال أي الدرجات ممكن ان تقيم بها نفسك ؟
عاليه .. متوسطة .. أم ضعيفة ؟؟


الكثير سوف يجيب في حدود المتوسط
.


والقليل سوف يختار التقييم العالي او الضعيف.


التقدير العالي يقول
أنا املك واملك واستحق فذلك سوف يخرجك من حالة التوازن النفسي ويدخلك في دائرة الاضطراب الذرى يمكن ان لا تعيه .


او تقييم ذاتك تقييم منخفض جدا ..


ليدخلك في مصاف الدونية ونادي الشعور بالنقص .
...


ذلك تقييمك أنت


لكن الكثير منا من يضع قيمته في يد شخص آخر ...


أنا أستحق أولا أستحق حسب تقدير فلان لي ..


وفلان هذا ممكن يكون أقرب قريب من وجهة نظري أنا وحسب تقديري ..


هذا الشخص متوقف عليه سعادتي وألمي ...


هذا الشخص يجب أن أنال كل رضاه والا سوف أعيش معذب طوال حياتي ..


هذا الشخص هو مرشدي لما أصنع وما أتخذ من قرارت ..


هذا الشخص له كل عواطفي ..


هذا الشخص هو مصدر الأمان لي .


هذا الشخص يجب أن يكون ظلي .. يلازمني ..يثني علي .. يمدحني .. يمحني ما اريد وما احتاج
هو مصدر لكل شئ لي في حياتي


...


وممكن ان تكون تلك القيمة في يد الكثير وليس شخص آخر ..

تلك مصيبة ...


هم من يمدوني بالدعم والتعزيز والارشاد والتوجيه ..



ليس لي قيمة او قوة داخلية


مصدر سعادتي


مصدر ألمي ..


مصدر قوتي


مصدر خبراتي وتجاربي وقدراتي هم ..


مصدر خارجي وليس ذاتي


...


نقطة من أول الحياة
تأكد أنت من تصنع ذاتك .
أنت من يقود سفينتك
ولن يكون شخص آخر هو من يمدك بالأكسجين للحياة .
أنت لديك القوة
والإرادة
والقدرات التى لا يملكها غيرك .
مصدر سعادتك وتعاستك داخلك
تلمس مصدر النور واتبعه
فالله معك
كرمك وخلصك من الحبل السري الاعتمادي على الآخرين


لتكون أنت هــو أنت


ولكم خالص تقديري



منقول

اقرأ أيضا

إدارة الذات

بناء الثقة بالنفس

ماهو الحس الذاتى

ان تكون نفسك ..فن

خطوات عميقة لتقدير الذات

أفتح حساب معي لذااتك؟؟

طرق التعامل مع النفس

رائع ... جزاك الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دوما يجب ان نضع امامنا اهدافنا نحن ونخضع انفسنا للتقييم عبر ذواتنا لا عبر راي الاخر مع كل الاحترام له نعم استفيد من ملا حظات الغير لكن دوما ما يقيمني ويقيم ذاتي هو انا .


نقطة من أول الحياة
تأكد أنت من تصنع ذاتك .
أنت من يقود سفينتك
موضوع قيم ومميز

ماشاء الله طررررررح مميزززز كلمات رائعة بارك الله فيكم

...كلمات في غايه الروعه ..
تسلم يمينك...وراح ننتظرجديدك

......صدى السنين......

تسلم الايادى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .